الوزن
إذا كنت تريد خسارة بضعة كيلوغرامات أو اكتسابها، فقد يكون تحديد هدف صحي وواقعي أمرًا صعبًا. مع هذا التطبيق، يمكنك تسجيل وزنك بانتظام ومتابعة تقدّمك. تمنحك الإحصاءات والرسوم البيانية صورة أوضح وتساعدك على بلوغ أهدافك. يمكنك تحديد أهدافك بنفسك، أو أن تطلب من التطبيق اقتراحًا: في هذه الحالة ينطلق التطبيق من مؤشر كتلة الجسم الموصى به، ثم يحسب وزنًا ممكنًا وتاريخًا واقعيًا لبلوغه.
يمكنك أن تضيف إلى كل وزن تسجّله قياس ضغط الدم وملاحظة. كما يمكنك إدارة عدة ملفات تعريف، أو استخدام ملف تعريف مختلف لكل هدف.
يوفّر التطبيق:
- تتبّع الوزن
- عدة ملفات تعريف منفصلة
- لون مخصّص لكل ملف تعريف
- حفظ القياسات والتواريخ وتعديلها
- الوحدات المترية (الأمتار والكيلوغرامات) والإمبراطورية (الأرطال والأقدام والبوصات)
- حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومعدل الأيض الأساسي (BMR) بصيغ مختلفة
- إحصاءات حول تغيّرات الوزن والتقدّم المُحرز
هذا التطبيق ليس مصدرًا للإرشاد السريري، ولا يغني عن استشارة الطبيب المختص.
احصل على التطبيق
الوزن يتطلب iOS 15.0، Android 6.0. الفئة: الصحة واللياقة البدنية. السعر: 0.
